gallery/logo_et

Lessen Reeks

Initiatielessen
Een Initiatieles Nordic Walking van 90 min.
prijs: € 10.00 pp. 
Tijdens deze les van anderhalf uur leert u o.a. de basis- of gezondheidstechniek, warming up en stretchoefeningen. 
Gratis gebruik van Leki stokken/poles tijdens de lessen.

TIP:
Bent u erg geïnteresseerd om een initiatieles te volgen. 
Zoek dan minimaal 6 en maximaal 20 personen die even enthousiast zijn als u en neem onmiddellijk contact met ons op. 
Wij maken een prijsofferte naar uw wensen en komen graag naar u toe!

Sessiereeks van 6 lessen

Sessiereeks van 6 lessen Nordic Walking (van 90 min per les)
prijs: € 57.00 pp. (+ € 2 huur stokken/poles per les)
Tijdens deze 6 lessen wordt het Nordic Walking op een intensieve wijze aangeleerd. De instructor past zich aan aan het tempo, conditieniveau en leeftijd van de deelnemers.
Iedere les wordt een specifiek onderdeel van de ALFA - techniek verder uitgediept: grijpen en lossen, rechte houding, rotatie van het lichaam, voettechniek en goede ademhaling e.a.
Dit zijn steeds leuke workouts waar je door middel van aangepaste oefeningen de volledige techniek aanleert.
De lessereeksen worden gegeven door gecertificeerde instructors.

 

 

Privé - Lessen

Privé - Lessen (max. 2 personen)
Indien u privé-lessen wil volgen kan u ook bij ons terecht.
prijs: € 45.00 pp.
U kan ons contacteren op volgend adres: info@hero.be

Gratis gebruik van Leki stokken/poles tijdens de lessen.

 

gallery/walking464